Snus

Qu’est-ce que le snus ?

Le snus est un produit de tabac oral humide originaire de Suède, apparu dans les années 1800. Une petite poche (ou une pincée de snus en vrac) est placée sous la lèvre supérieure, où la nicotine est absorbée par les gencives. Contrairement au tabac à chiquer, le snus ne nécessite généralement pas de cracher et s’utilise pendant 20 à 45 minutes.

Comment le snus est-il fabriqué ?

• Le tabac finement moulu est mélangé avec de l’eau et du sel, puis traité thermiquement (pasteurisé) pour contrôler les microbes.

• Des tampons de pH et des agents humectants régulent l’humidité et la libération de la nicotine.

• Conditionné soit en vrac (à modeler soi-même), soit en portion (sachets prêts à l’emploi).

Formats courants

• Types de portion : Original (surface humide), White (surface plus sèche, libération plus lente), White Dry (extra sec, durée prolongée).

• Tailles : Mini, Slim, Regular.

• Saveurs : Menthe/menthol, agrumes, fruits rouges, café, et plus encore.

• Puissances : Généralement exprimées en mg par sachet. Guide approximatif : Léger ≤6 mg, Moyen 8–12 mg, Fort 14–20 mg, Très fort 20–30+ mg (la sensation réelle dépend aussi du poids du sachet, de l’humidité et du pH).

Comment l'utiliser

Placez une portion sous la lèvre supérieure. La plupart des utilisateurs la gardent pendant 20 à 45 minutes avant de la jeter. Les débutants commencent généralement avec des forces plus faibles et des durées plus courtes.

Effets secondaires du snus

Le snus délivre de la nicotine, qui est addictive et peut provoquer des nausées, des étourdissements, des maux de tête, une accélération du rythme cardiaque et des troubles du sommeil — en particulier à des dosages élevés. Les effets locaux peuvent inclure une irritation des gencives, des douleurs buccales ou des ulcères, ainsi que des taches sur les dents ; la sensibilité varie selon l’utilisateur. À éviter en cas de grossesse/allaitement ou si un professionnel vous a conseillé d’éviter la nicotine. Ce contenu est à but éducatif, non médical.

Formats comparés

Définition du snus

Le snus est un tabac oral humide d’origine suédoise, placé sous la lèvre supérieure pendant 20 à 45 minutes. Il se présente en vrac ou en sachets portionnés (original/white/white-dry ; mini/slim/regular) et libère la nicotine par les gencives. Il est généralement sans besoin de cracher et aromatisé (menthe, agrumes, fruits rouges, café, etc.).

Le snus est-il dangereux ?

Le snus n’est pas sans risque. Bien que le snus suédois pasteurisé présente un profil de risque différent de celui du tabac fumé, il expose toujours à la nicotine et à des composants du tabac, pouvant entraîner une dépendance et des problèmes buccaux. Au Royaume-Uni, la vente de tabac oral (y compris le snus) est interdite ; les adultes optent plutôt pour des sachets de nicotine sans tabac, également réservés aux 18 ans et plus.

À quoi sert le snus ?

Les adultes utilisent le snus pour consommer de la nicotine de manière discrète et sans fumée — au travail, en voyage ou dans des contextes sociaux où fumer ou vapoter n’est pas pratique. Certains considèrent les produits oraux comme une alternative à l’inhalation, mais le snus n’est pas un traitement approuvé pour arrêter de fumer ; consultez un professionnel de santé pour un accompagnement adapté.

Quel est l’effet du snus ?

Lorsqu’un sachet est placé sous la lèvre, la nicotine diffuse à travers la muqueuse buccale vers le sang. Le niveau d’humidité, le pH, le poids du sachet et la durée d’utilisation influencent la vitesse et l’intensité de l’effet — généralement un démarrage rapide suivi d’une libération plus constante, souvent décrite comme propre et durable.

Profil de libération (sensation)

Alternatives de marques : Pablo, Killa, Iceberg, VELO

*Le dosage indiqué en mg correspond à la quantité nominale de nicotine par sachet ; l’intensité perçue varie selon le poids, l’humidité et le pH du sachet.

Snus vs. poches de nicotine (alternatives de style SNUS)

Si vous êtes au Royaume-Uni, l’alternative légale est la poche de nicotine sans tabac, qui reproduit le format et la discrétion du snus sans contenir de feuille de tabac.